Tecnica de carrera CHIRUNNING

Llevo más de 15 años practicando atletismo y empecé a los 22 años a practicar mi deporte favorito que era el ciclismo, siempre me ha gustado la biomecánica, como el ciclismo, el running, o la aeronáutica. Igual es porque tengo una edad avanzada, 49 años exactamente. Siempre me ha preocupado sacarle lo máximo a todos los deportes que me gustan, como el volar sin motor. Lo que quiero explicar es, como en el tema del atletismo, al correr todos los días por la mañana veo a la gente practicar el running, y veo que algunos corren con el ultimo modelo de deportivas, pero otros muchos con zapatillas muy desgastadas o casi con zapatos de vestir. Al ver eso, por mi profesionalidad y mi afición, me entran ganas de decirles – por favor no vayáis con eso.

Lo curioso es que da igual quien sea la persona, o que zapatilla lleve, sino como tienes que pisar con esa zapatilla que lleves, como moverte, etc. Es decir como sacarle todo el rendimiento a correr. Y esa eficacia de saber correr bien, la he conseguido con el método Chi running. Que nadie piense que este sistema de correr es algo novedoso, una moda moderna, ni nada por el estilo. Es simplemente seguir el patrón del equilibrio ydescarga del andar de un niño o de como corren, porque esa es la manera correcta de correr y andar.

Dentro de poco haré talleres de aprendizaje de como correr mejor, siendo más eficaz, teniendo más rendimiento y por lo tanto tener menos lesiones. Con todo ello conseguiremos disfrutar totalmente de este deporte, el running. 

http://chirunning.es/