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AMBIT 2R- PROGRAMAR SERIES

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En este tutorial sabréis como programar  vuestro Ambit 2r.  Series para el atletismo, por ejemplo calentamiento más 5km a ritmo de 4´etc.  ya esta disponible en mi tienda  U51PRO y wwwmikelkolino.com

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3 comentarios en “AMBIT 2R- PROGRAMAR SERIES

  1. Hola y gracias por el comentario. Las intensidades van en función del rendimiento de cada uno, y la mejor manera de saberlas es una ergometría o prueba de esfuerzo. El reloj las interpreta según el ritmo o velocidad que tu le pongas y te indica mediante flechas si estás por encima o por debajo en ese entrenamiento. También sería interesante relacionarlo con zonas de FC, hay apps muy buenas para ello.

  2. Hola, a raiz de ver el videotutorial de como crear un entrenamiento, lo cual me parece estupendo, se me origina la siguiente duda:

    – Se han creado varias intensidades de trabajo en el entrenamiento. ¿Como interpreta el reloj eso?. ¿Que ritmos usa para intensidad debil, intensa etc?.

    Gracias

  3. […] tiene un video tutorial para programar series en el Ambit 2r, pero que vale para todos los Ambit 2: AMBIT 2R- PROGRAMAR SERIES Yo lo he probado y a mi no me funcionó bien, básicamente es crear un programa de entrenamiento, […]

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