entrenamiento con ambit 2 Qh

Como sabéis el día 10 de mayo estuvimos en Biescas realizando el STAFF U51proWORKCYCLING, en el Mikel Azparren realizo el recorrido en 5.39.00

Este pasado domingo Mikel, acompañado por alguno de los ciclistas que estuvieron en el STAFF, repitieron el recorrido y realizándolo Mikel en 5.40.00

El minuto de diferencia es prácticamente testimonial, y gracias al SUUNTO AMBIT 2, pudo recabar toda la información para poder comparar con el otro entreno. Los datos más importantes serían.

Entreno 10 de Mayo Entreno 1 de Junio Diferencia
Consumo Kalorias                              3186                              3304 Mayor consumo
Pulsaciones Medias                                137                                141 Mayor media
Mariblanque                             33,15                             31,45 Mejora

 

Está claro, que los entrenos que ha ido realizando durante el mes de Mayo, están dando sus frutos, pudo realizar el entreno a mayor intensidad, menor tiempo de subida en Mariblanque, y mejoría de rendimiento.

 

A seguir trabajando!!!

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Preguntas frecuentes sobre Ambit 2

Aquí tenéis un resumen de las preguntas más frecuentes que soléis hacerme sobre el suunto ambit 2 recordaros que aparte de vender el Ambit te doy soporte técnico y personalizado tanto personalmente como vía email o telefónica.

Toda la gama en u51pro av de la libertad n1 cp 20004 tel 943 44 160 5

Preguntas:

 

tengo un ambit 2 y quería saber si quiero hacer un ejercicio por ejemplo
5 minutos calentamiento y luego 4 series de 5 minutos divididas así
una serie de 5 min  con 40 segundos zona 5 y 20 segundos zona 3 con 1 minuto de recuperación para iniciar la segunda serie de 5 minutos y así hasta completar la cuarta serie y luego un enfriamiento de 5 minutos
se puede programar el relo para que lo haga todo automático sin tener que apretar botones de start stop
gracias




Respuesta
Saludos y gracias por contactar:

Si, puedes hacerlo en toda la gama Ambit2, con la implementación de los programas de entrenamiento, del pasado 23 de Abril.

Lo que tendrías que hacer es crear un move planificado para el día concreto con todos esos parámetros que me indicas.

Aquí en este tutorial nuestro, puedes ver como hacerlo es sencillo, http://mkrutas.blogspot.com.es/p/gps.html   es último de la página.

El entrenamiento funcionará de manera automática como nos pedias en el mail.

Lo único que no tiene todavia son objetivos o entrenamientos en zonas de frecuencia cardíaca, o pulsaciones lo pondrán en una actualización posterior.

Recibe un cordial saludo

 Pregunta
ola estoy interesado en comprarme un suunto ambit 2R, y la pregunta es saber si puedo ver  al instante en la pantalla del reloj el desnivel positivo que llevo, no se si se puede hacer instalando una aplicación o el mismo suunto ya se puede.
Es que la version ambit 2 si se puede pero la ambit 2R tengo dudas, al ser tan nuevo no hay mucho
Gracias
RESPUESTA
Hola manuel y gracias por contactar:

Si, en el Ambit 2-r puedes ver el ascenso y descenso acumulado, la altitud del punto donde te encuentras y también la velocidad vertical junto con una grafica con el ascenso/descenso que has hecho hasta el momento. La diferencia con el Ambit-2 (gama alta ), es que el Ambit 2-s mide estos parámetros mediante información GPS, mientras que el Ambit 2, lo hace también conjuntamente con el altímetro y el barómetro siendo así mucho mas preciso. Con los datos del Ambit 2R es suficiente, pero si practicas deportes de montaña, como trail running, esqui de travesía o en tu entrenamientos es muy importante el desnivel acumulado, mucho mejor El Ambit 2. Te pongo una captura de pantalla, de los campos en la interface Movescount que es donde eliges lo que quieres poner en el reloj, es superfácil y puedes poner 8 pantallas diferente con 3 campos, 2, 1, o gráfica.

Espero que te sirve de ayuda y cualquier duda o consulta escribenos de nuevo.

Recibe un cordial saludo
Pregunta
Mensaje: Quisiera saber los pasos para resetear un AMBIT2
Respuesta
gracias por contactar:

La mejor manera de resetear cualquier receptor de la familia Ambit es a través de la interface movescount.

Sigue estos pasos.

1.- No conectes el reloj todavía.

2.- Entra en movescount y en el menu superior ve a la pestaña equipo y entra en el reloj que quieres resetear ( puedes tener varios ).

3.-En ajustes de Suuunto Ambit 2, pulsa en las letras azules "restaurar valores predeterminados
4.-Conecta y sincroniza el reloj y ya lo tienes reseteado.

Esta la manera fácil y rápida. Si no te funciona escribenos de nuevo y te explicamos como reinstalar el firmware.

Recibe un cordial saludo 
No dudéis en escribirme sobre vuestras dudas en  suunto ambit 2
zoom navegacion 3 e calibrar brujula detalle navegacion Captura 5 Captura 3 images

Mikel Azparren llevará Suunto Ambit 2 en su muñeca

Tras recibir su Suunto Ambit2 Sapphire esta mañana en U51 Pro San Sebastián, Mikel Azparren portará a partir de ahora uno de los mejores relojes deportivos del mercado en su muñeca.

El ciclista guipuzkoano, que cuenta con varios proyectos para los próximos días como el Staff Técnico de preparación de La Quebrantahuesos, o el desafío Pax Avant, tendrá la oportunidad de controlar y evaluar su actividad y rendimiento encima de la bicicleta, así como de crear rutas de navegación que se ajusten a sus necesidades.

La tecnología sigue avanzando para ofrecer a los deportistas los servicios más completos, y Suunto continua innovando y dotando de sentido a las rutas que todos ellos quieran realizar. ¡Pruébalo y disfrútalo! en U51PRO San Sebastian y Madrid o en wwwmikelkolino.com

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Reloj Suunto Ambit 2. Actualización 2.0

Ya está aquí la esperada actualización para toda la gama Ambit de Suunto.

Os la detallamos por modelos, Ambit 2, Ambit 2S y Ambit 2R y también os dejamos un video-tutorial con la nueva función de fijación de rumbo en el modo brújula, porque creemos que es una implementación importantísima, merece detallarse bien, para sacarle todo el partido.

De los planes de entrenamiento, y la cadencia, (funciones nuevas para la gama alta pero ya incluidas en el Ambit 2R), teneis todos los videotutoriales en nuestro canal dedicado al Ambit2 http://mkrutas.blogspot.com.es/p/gps.html.

También para no saturar tu ordenador los videos explicativos están solo en los detalles del Ambit 2, pero es lo mismo para los tres.

ACTUALIZACIÓN DE SOFTWARE 2.0 PARA SUUNTO AMBIT2

Los programas de entrenamiento en el reloj Ambit2 y la navegación mejorada abren la lista de nuevas características y mejoras en la facilidad de uso que se han  implementado en la actualización del 23 de abril de 2014.

NUEVAS CARACTERÍSTICAS PARA CARRERA Y ENTRENAMIENTO

Programas de entrenamiento en el reloj
Ahora puedes sincronizar tus moves planificados con el reloj y disponer de una orientación diaria, así como orientación sobre intensidad durante el ejercicio. Elige un programa de entrenamiento entre los más de 20 000 disponibles en Movescount, o bien crea el tuyo propio.

Cadencia de carrera medida desde la muñeca
Ahora es posible medir tu cadencia de carrera utilizando el acelerómetro del reloj. Si tienes un Foot POD, la cadencia seguirá llegando desde el POD. Simplemente incluye esta función como cualquier otra, ritmo, velocidad en la pantalla de personalización de Movescount.

Captura cadencia 2

 

 

Captura cadencia 1

 

 

Calibración automática de Foot POD
Cuando uses tu Foot POD, ya no tendrás que preocuparte de calibrar el POD. De forma predeterminada, el reloj calibra automáticamente el Foot POD utilizando la distancia GPS mientras corres.

Nuevos datos del registro
Los resúmenes de los ejercicios del reloj incluyen el km/mi más rápido, junto con detalles de las vueltas. Para triatletas, el modo de triatlón predeterminado suma los tiempos de transición.

NAVEGACIÓN MEJORADA

Navegación rápida
¿Quieres correr una ruta o dirigirte hacia un punto de interés? Ahora puedes ponerte a correr aún más rápidamente con el nuevo ajuste Quick Navigation (Navegación rápida) de Movescount. Esta función puede activarse para cualquiera de tus modos de deporte. Escoge rutas o PDI. A continuación, cuando selecciones el modo de deporte, verás inmediatamente una lista de rutas o PDI almacenados en tu reloj para que elijas la que desees.

Calibración de la brújula más fácil
La calibración de tu brújula es más fácil que nunca. Con este reloj ya no tendrás que apartar la vista del paisaje nunca más. Basta con mover el brazo hasta que escuches la señal. ¡Calibración correcta!
Video explicativo

calibrar brujula

 

 

 

Seguimiento de rumbo con la brújula
Ahora podrás seguir un rumbo de forma más fácil con la nueva característica de bloqueo de rumbo. Pulsa BACK LAP con la brújula activa para bloquear el rumbo en la pantalla. El indicador de rumbo bloqueado puede seguirse con la vista y se mantiene en la pantalla hasta que pulses BACK LAP de nuevo.

Navegación simplificada de puntos de referencia
Cuando navegas hacia un punto de referencia o PDI, el rumbo aparece ahora como rumbo absoluto desde tu situación actual hasta el punto de referencia con una flecha blanca. Antes, era relativo a tu rumbo. De la forma nueva, puedes localizarte fácilmente en un mapa si conoces tu punto de referencia, el rumbo hacia él y tu distancia hasta él.

detalle navegacion

 

 

 

 

 

 

 

NUEVAS CARACTERÍSTICAS CLIMATOLÓGICAS

Alarma de tormenta
El reloj tiene ahora alarma de tormenta incorporada. La alarma de tormenta está desactivada de forma predeterminada, pero puede activarse en los ajustes ALTI-­BARO.

Indicador de tendencia del clima
La ya conocida indicación de tendencia del clima del Suunto Core forma ahora parte del Ambit2. La flecha de tendencia del clima, una vista adicional del modo Time, muestra los cambios de presión durante las seis últimas horas. Simplemente pulsa el botón inferior izdo View hasta que aparezca.

tendencia tiempo

 

 

 

 

 

 

AJUSTAR LA EXPERIENCIA

Acceso directo al menú
Si tienes un ajuste que necesites cambiar frecuentemente o, simplemente, necesitas ir más rápidamente a algún menú, puedes crear un acceso directo navegando hasta el punto deseado mientras mantienes VIEW pulsado. El acceso directo está activo en el modo TIME.

Cambio de idioma en el reloj
Ahora puedes cambiar el idioma del reloj directamente en el reloj en GENERAL / Formatos / Idioma.

Desactivación:
Si vas a guardar el reloj o te queda poca batería, puedes poner el reloj en modo de ahorro de energia mediante el ajuste del menú de servicio ‘power off’. Actívalo de nuevo conectando el cable USB: Se mantienen todos los ajustes excepto hora y fecha. Confírmalos mediante el nuevo asistente de puesta en funcionamiento.

 

ACTUALIZACIÓN DE SOFTWARE 2,0 PARA SUUNTO AMBIT2 S

Los programas de entrenamiento en el reloj Ambit2 y la navegación mejorada abren la lista de nuevas características y mejoras en la facilidad de uso que se publicarán el 23 de abril de 2014.

NUEVAS CARACTERÍSTICAS PARA CARRERA Y ENTRENAMIENTO

Programas de entrenamiento en el reloj
Ahora puedes sincronizar tus moves planificados con el reloj y disponer de una orientación diaria, así como orientación sobre intensidad durante el ejercicio. Elige un programa de entrenamiento entre los más de 20 000 disponibles en Movescount, o bien crea el tuyo propio.

Cadencia de carrera medida desde la muñeca
Ahora es posible medir tu cadencia de carrera utilizando el acelerómetro del reloj. Si tienes un Foot POD, la cadencia seguirá llegando desde el POD. Simplemente incluye esta función como cualquier otra, ritmo, velocidad en la pantalla de personalización de Movescount.

Captura cadencia 2

 

 

Captura cadencia 1

Calibración automática de Foot POD
Cuando uses tu Foot POD, ya no tendrás que preocuparte de calibrar el POD. De forma predeterminada, el reloj calibra automáticamente el Foot POD utilizando la distancia GPS mientras corres.

Nuevos datos del registro
Los resúmenes de los ejercicios del reloj incluyen km/mi más rápido, junto con detalles de las vueltas. Para triatletas, el modo de triatlón predeterminado suma los tiempos de transición.

NAVEGACIÓN MEJORADA

Navegación rápida
¿Quieres correr una ruta o dirigirte hacia un punto de interés? Ahora puedes ponerte a correr aún más rápidamente con el nuevo ajuste Quick Navigation (Navegación rápida) de Movescount. Esta función puede activarse para cualquiera de tus modos de deporte. Escoge rutas o PDI. A continuación, cuando selecciones el modo de deporte, verás inmediatamente una lista de rutas o PDI almacenados en tu reloj para que elijas la que desees.

Calibración de la brújula más fácil
La calibración de tu brújula es más fácil que nunca. Con este reloj ya no tendrás que apartar la vista del paisaje nunca más. Basta con mover el brazo hasta que escuches la señal. ¡Calibración correcta!
Video explicativo arriba en el apartado del Ambit 2

calibrar brujula

 

Seguimiento de rumbo con la brújula
Ahora podrás seguir un rumbo de forma más fácil con la nueva característica de bloqueo de rumbo. Pulsa BACK LAP con la brújula activa para bloquear el rumbo en la pantalla. El indicador de rumbo bloqueado puede seguirse con la vista y se mantiene en la pantalla hasta que pulses BACK LAP de nuevo.Video explicativo arriba en el apartado del Ambit 2

Navegación simplificada de puntos de referencia
Cuando navegas hacia un punto de referencia o PDI, el rumbo aparece ahora como rumbo absoluto desde tu situación actual hasta el punto de referencia con una flecha blanca. Antes, era relativo a tu rumbo. De la forma nueva, puedes localizarte fácilmente en un mapa si conoces tu punto de referencia, el rumbo hacia él y tu distancia hasta él.

detalle navegacion

AJUSTAR LA EXPERIENCIA

Acceso directo al menú
Si tienes un ajuste que necesites cambiar frecuentemente o, simplemente, necesitas ir más rápidamente a algún menú, puedes crear un acceso directo navegando hasta el punto deseado mientras mantienes VIEW pulsado. El acceso directo está activo en el modo TIME.

Cambio de idioma en el reloj
Ahora puedes cambiar el idioma del reloj directamente en el reloj en GENERAL / Formatos / Idioma.

Desactivación:
Si vas a guardar el reloj o te queda poca batería, puedes poner el reloj en modo de reposo profundo mediante el ajuste del menú de servicio ‘power off’. Actívalo de nuevo conectando el cable USB: Se mantienen todos los ajustes excepto hora y fecha. Confírmalos mediante el nuevo asistente de puesta en funcionamiento.

ACTUALIZACIÓN DE SOFTWARE 2.0 PARA SUUNTO AMBIT2 R

Mejoras en la navegación y la facilidad de uso a partir del 23 de abril de 2014 para Suunto Ambit2 R.

Seguimiento de rumbo con la brújula
Ahora podrás seguir un rumbo de forma más fácil con la nueva característica de bloqueo de rumbo. Pulsa BACK LAP con la brújula activa para bloquear el rumbo en la pantalla. El indicador de rumbo bloqueado puede seguirse con la vista y se mantiene en la pantalla hasta que pulses BACK LAP de nuevo.Video explicativo arriba en el apartado del Ambit 2

Navegación simplificada de puntos de referencia
Cuando navegas hacia un punto de referencia o PDI, el rumbo aparece ahora como rumbo absoluto desde tu situación actual hasta el punto de referencia. Antes, era relativo a tu rumbo. De la forma nueva, puedes localizarte fácilmente en un mapa si conoces tu punto de referencia, el rumbo y la distancia hasta él.

detalle navegacion

 

 

 

 

 

 

 

Acceso directo al menú
Si hay algún ajuste que necesites cambiar frecuentemente o, simplemente, necesitas ir más rápidamente a algún menú, puedes crear un acceso directo navegando hasta el punto deseado mientras mantienes VIEW pulsado. El acceso directo está activo en el modo TIME.

Un cordial saludo

Mikel Kolino

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NUEVO CANAL SUUNTO AMBIT EN MK GPS

Tengo un nuevo canal en mi web: www.mikelkolino.com y en mi blog, sobre el nuevo suunto ambit 2s y ambit 2, aqui encontrareis tutoriales en video y en formato pdf de como se maneja este fabuloso instrumento de precisión , asi como entrenamientos, como se maneja desde el principio en el movescount hasta hacer programaciones personalizadas en las pantallas del ambit.y descargas de los app.

aqui teneís elenlace http://mkrutas.blogspot.com.es/p/gps.html

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